3.0 km | 00:20:01 | 06:39/km日期: 2020-10-23 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'36" / 06'58" / 06'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.85 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1745.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'58" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 3.0 | 04'37" | 00:20'01" |
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