5.9 km | 00:44:53 | 07:35/km日期: 2020-10-25 05:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'42" / 06'54" / 07'39" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'54") | 907 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
362.95 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11320.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'54" | 00:26'49" |
| 5 | 07'39" | 00:34'28" |
| 5.9 | 11'29" | 00:44'54" |
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