5.2 km | 00:53:30 | 10:16/km日期: 2020-10-23 20:05 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 09'28" / 12'05" / 10'25" / 10'15" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+01'43") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'28" | 00:16'39" |
| 3 | 12'05" | 00:28'44" |
| 4 | 10'25" | 00:39'09" |
| 5 | 10'15" | 00:49'24" |
| 5.2 | 11'12" | 00:51'41" |
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