Born Huang 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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5.0 km | 00:32:06 | 06:24/km

日期: 2020-09-17 18:19 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'49" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'12" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'53"

(06'53")

06'48" (+00'35")

1010 / 1010

172 / 85

2

06'16"

(13'09")

06'13"

1005 / 2015

174 / 91

3

06'20"

(19'29")

06'17" (+00'04")

1007 / 3023

174 / 91

4

06'17"

(25'46")

06'15" (+00'02")

1004 / 4028

173 / 92

5

06'15"

(32'01")

06'13"

1004 / 5032

173 / 92

9月累積里程 : 55.70 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Shin Ming Tseng, Steven 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	06'17"	00:19'26"
4	06'20"	00:25'46"
5	06'12"	00:31'58"
5.0	09'57"	00:32'06"

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