Peter Wu 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 桃園
ID 99455

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10.3 km | 01:07:39 | 06:32/km

日期: 2020-10-19 16:10 - 地點: 中福公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'30" / 06'35" / 06'42" / 06'20" / 06'55" / 06'21" / 06'33" / 06'34" / 06'17" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41" (+00'26")

1002 / 1002

2

06'24"

(13'06")

06'24" (+00'09")

997 / 1999

3

06'41"

(19'47")

06'37" (+00'22")

1007 / 3007

4

06'42"

(26'29")

06'39" (+00'24")

1005 / 4013

5

06'20"

(32'49")

06'20" (+00'05")

998 / 5012

展開計圈分析

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中福公園運動。

10月累積里程 : 142.92 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1474.2 km

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宜展, Karen 和其他 3 人說推

·

宜展輕鬆

2020-10-20 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'30"	00:13'12"
3	06'35"	00:19'47"
4	06'42"	00:26'29"
5	06'20"	00:32'49"
6	06'55"	00:39'44"
7	06'21"	00:46'05"
8	06'33"	00:52'38"
9	06'34"	00:59'12"
10	06'17"	01:05'29"
10.4	05'31"	01:07'27"

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