楊逸平 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊逸平澎湖
ID 151448

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2000 m | 01:09:35 | 03:28/100m

日期: 2020-10-17 19:22 - 卡路里: 391 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

02'18"

50

119

2

01'21"

(02'30")

02'42" (+00'24")

54

135

3

01'24"

(03'54")

02'48" (+00'30")

56

140

4

01'17"

(05'11")

02'34" (+00'16")

54

131

5

01'21"

(06'32")

02'42" (+00'24")

56

137

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 11.68 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

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