9.0 km | 00:52:41 | 05:50/km日期: 2020-10-22 18:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'05" / 06'46" / 06'15" / 05'59" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 06'02" / 04'32" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+07'09") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'46" | 00:11'51" |
| 3 | 06'15" | 00:18'06" |
| 4 | 05'59" | 00:24'05" |
| 5 | 06'02" | 00:30'07" |
| 6 | 05'55" | 00:36'02" |
| 7 | 05'56" | 00:41'58" |
| 8 | 06'02" | 00:48'00" |
| 9 | 04'32" | 00:52'32" |
| 9.0 | 12'17" | 00:52'43" |
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