4.1 km | 00:25:43 | 06:13/km日期: 2020-10-21 20:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'41" / 06'43" / 06'45" / 05'08" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 21 / 3021 |
| 5 | | 04'58" | 965 / 3986 |
| 6 | | 11'23" (+06'25") | 145 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'43" | 00:12'24" |
| 3 | 06'45" | 00:19'09" |
| 4 | 05'08" | 00:24'17" |
| 4.1 | 11'27" | 00:25'48" |
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