7.0 km | 00:48:41 | 06:56/km日期: 2020-10-20 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 06'54" / 06'55" / 07'07" / 06'45" / 06'42" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'54" | 00:14'29" |
| 3 | 06'55" | 00:21'24" |
| 4 | 07'07" | 00:28'31" |
| 5 | 06'45" | 00:35'16" |
| 6 | 06'42" | 00:41'58" |
| 7 | 06'40" | 00:48'38" |
| 7.0 | 05'13" | 00:48'42" |
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