蘇怡綸 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇怡綸台南
ID 465855

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5.0 km | 00:36:48 | 07:18/km

日期: 2020-10-20 20:08 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 07'18" / 07'13" / 07'25" / 07'22" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'52"

994 / 994

2

07'18"

(14'08")

07'17" (+00'25")

1000 / 1995

3

07'13"

(21'21")

07'13" (+00'21")

998 / 2993

4

07'24"

(28'45")

07'23" (+00'31")

1002 / 3996

5

07'29"

(36'14")

07'25" (+00'33")

1008 / 5004

6

00'13"

(36'27")

07'08" (+00'16")

30 / 5034

來減肥好了

10月累積里程 : 77.16 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

陳鴻鳴, 陳沆圳和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

頭蚊子叮連呼吸都會胖，所有沒有瘦過頭的問題，瘦不下來了呀😓😓😓

2020-10-20 22:19 ·

蘇怡綸你應該是完美主義者吧～年紀有就覺得還是健康重要，要吃也吃不了多少了

2020-10-20 23:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'18"	00:14'14"
3	07'13"	00:21'27"
4	07'25"	00:28'52"
5	07'22"	00:36'14"
5.0	06'13"	00:36'27"

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