6.1 km | 00:40:42 | 06:42/km日期: 2020-10-21 18:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'40" / 06'33" / 06'22" / 06'52" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'18") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'38" | 00:13'39" |
| 3 | 06'40" | 00:20'19" |
| 4 | 06'33" | 00:26'52" |
| 5 | 06'22" | 00:33'14" |
| 6 | 06'52" | 00:40'06" |
| 6.1 | 08'41" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
