5.7 km | 00:35:48 | 06:14/km日期: 2020-10-21 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'19" / 06'14" / 06'04" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 3088 / 3088 |
| 2 | | 06'00" | 2645 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'04" | 00:31'38" |
| 5.7 | 05'43" | 00:35'50" |
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