3.0 km | 00:15:44 | 05:12/km日期: 2020-10-21 18:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'21" / 05'07" / 292'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'25") | 472 / 472 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 476 / 948 |
| 3 | | 05'03" | 478 / 1427 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 463 / 1890 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 468 / 2358 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 474 / 2833 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 185 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.30 km 
adidas Boston 8 累積 :
1954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3.0 | 05'10" | 00:15'44" |
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