5.1 km | 00:32:44 | 06:23/km日期: 2014-11-21 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 07'08" / 07'04" / 05'39" / 04'42" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.02 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
332.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'08" | 00:14'47" |
| 3 | 07'04" | 00:21'51" |
| 4 | 05'39" | 00:27'30" |
| 5 | 04'42" | 00:32'12" |
| 5.1 | 04'37" | 00:32'45" |
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