Yen 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
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Yen

10.2 km | 00:47:08 | 04:37/km

日期: 2014-11-19 20:35 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'11" / 04'41" / 04'40" / 04'32" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'29" / 04'39" / 04'20" / 04'03" /

11月累積里程 : 155.95 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1420.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿山哥（王平山）, yahui 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'41"	00:09'52"
3	04'40"	00:14'32"
4	04'32"	00:19'04"
5	04'40"	00:23'44"
6	04'36"	00:28'20"
7	04'36"	00:32'56"
8	04'29"	00:37'25"
9	04'39"	00:42'04"
10	04'20"	00:46'24"
10.2	04'02"	00:47'08"

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