Jerry Huang 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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7.2 km | 00:40:04 | 05:31/km

日期: 2014-11-13 13:53 - 地點: 風大的地方～ - 天氣: 好大的風啊！ - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'47" / 05'53" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'11" / 05'11" / 04'56" /

基本訓練

難得下午有空閒～給他跑一下......

11月累積里程 : 59.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

舞月光, jacky 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'31"	00:17'11"
4	05'40"	00:22'51"
5	05'36"	00:28'27"
6	05'11"	00:33'38"
7	05'11"	00:38'49"
7.3	04'45"	00:40'03"

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