熊耶 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

熊耶屏東
ID 53381

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5.0 km | 00:30:36 | 06:06/km

日期: 2014-10-31 17:14 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'30" / 06'08" / 06'08" / 06'14" / 06'15" / 26'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'28"

1005 / 1005

2

06'15"

(11'45")

06'09" (+00'41")

1015 / 2020

3

06'09"

(17'54")

06'08" (+00'40")

1000 / 3021

4

06'15"

(24'09")

06'12" (+00'44")

1007 / 4028

5

06'21"

(30'30")

06'14" (+00'46")

1016 / 5045

10月累積里程 : 5.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

小熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'08"	00:11'38"
3	06'08"	00:17'46"
4	06'14"	00:24'00"
5	06'15"	00:30'15"
5.0	26'55"	00:30'36"

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