9.7 km | 02:17:58 | 14:09/km日期: 2020-10-20 18:32 - 平均心率: 99 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 27'25" / 00'01" / 14'35" / 10'14" / 11'06" / 14'43" / 25'53" / 13'37" / 13'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'53" (+15'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'25" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" | 742 / 9742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'25" | 00:27'25" |
| 2 | 00'01" | 00:27'26" |
| 3 | 14'35" | 00:42'01" |
| 4 | 10'14" | 00:52'15" |
| 5 | 11'06" | 01:03'21" |
| 6 | 14'43" | 01:18'04" |
| 7 | 25'53" | 01:43'57" |
| 8 | 13'37" | 01:57'34" |
| 9 | 13'25" | 02:10'59" |
| 9.7 | 09'14" | 02:17'51" |
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