7.0 km | 00:37:44 | 05:23/km日期: 2020-10-20 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'13" / 05'05" / 06'03" / 05'37" / 05'33" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'13" | 00:10'58" |
| 3 | 05'05" | 00:16'03" |
| 4 | 06'03" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 6 | 05'33" | 00:33'16" |
| 7 | 05'03" | 00:38'19" |
| 7.0 | 04'20" | 00:38'21" |
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