Ace Lin 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ace Lin 台中
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5.6 km | 00:30:38 | 05:26/km

日期: 2020-10-19 20:27 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'23" / 05'26" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 05'12" /

工作忙了一天，下班後要穿上跑鞋那一刻，心裡倒是有些猶豫⋯
戰勝怠惰來到公園，勉強跑了1K後真想打道回府算了！但又是有那麼點不甘心，於是腦海掠過一個念頭～那就趕緊跑完下課去吧！

10月累積里程 : 137.91 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 2244.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張志杰, 彭美珍和其他 14 人說推

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觀看另 4 則留言

2020-10-20 15:47 ·

1 個人推

林信介晚安，運動快樂，謝謝鼓勵

2020-10-20 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'26"	00:11'49"
3	05'17"	00:17'06"
4	05'09"	00:22'15"
5	05'10"	00:27'25"
5.6	05'12"	00:30'42"

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