5.0 km | 00:40:04 | 08:00/km日期: 2020-10-19 19:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'08" / 08'01" / 09'45" / 07'59" / 07'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'01" | 00:16'09" |
| 3 | 09'45" | 00:25'54" |
| 4 | 07'59" | 00:33'53" |
| 5 | 07'35" | 00:41'28" |
| 5.0 | 06'19" | 00:41'31" |
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