6.1 km | 00:35:39 | 05:48/km日期: 2020-10-15 19:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'06" / 05'43" / 05'16" / 05'13" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 | 133 / 118 |
2 | | 06'07" (+00'56") | 1001 / 2001 | 165 / 98 |
3 | | 06'09" (+00'58") | 1001 / 3002 | 151 / 106 |
4 | | 05'44" (+00'33") | 1001 / 4004 | 158 / 109 |
5 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 5005 | 168 / 111 |
6 | | 05'11" | 1001 / 6006 | 176 / 109 |
7 | | 05'43" (+00'32") | 131 / 6137 | 176 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'07" | 00:12'23" |
3 | 06'06" | 00:18'29" |
4 | 05'43" | 00:24'12" |
5 | 05'16" | 00:29'28" |
6 | 05'13" | 00:34'41" |
6.1 | 06'59" | 00:35'39" |