2.2 km | 00:18:37 | 08:32/km日期: 2020-10-16 23:18 - 平均心率: 103 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2866 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 08'56" / 17'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 176 / 84 |
2 | | 09'20" (+02'36") | 1001 / 2001 | 151 / 70 |
3 | | 14'16" (+07'32") | 176 / 2177 | 102 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 08'56" | 00:15'33" |
2.2 | 17'14" | 00:18'37" |