11.0 km | 01:29:37 | 08:08/km日期: 2020-10-17 06:16 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'35" / 07'36" / 09'11" / 07'15" / 08'21" / 12'16" / 08'04" / 08'15" / 07'29" / 07'30" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'15") | 593 / 593 |
| 2 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 1593 |
| 3 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 2593 |
| 4 | | 08'46" (+01'16") | 1000 / 3593 |
| 5 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 4593 |
| 6 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 5593 |
| 7 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 6593 |
| 8 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 7593 |
| 9 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 8593 |
| 10 | | 07'30" | 1000 / 9593 |
| 11 | | 08'16" (+00'46") | 1000 / 10593 |
| 12 | | 09'29" (+01'59") | 418 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.70 km 
美津濃 WAVE SKY NEO 累積 :
205.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'36" | 00:16'11" |
| 3 | 09'11" | 00:25'22" |
| 4 | 07'15" | 00:32'37" |
| 5 | 08'21" | 00:40'58" |
| 6 | 12'16" | 00:53'14" |
| 7 | 08'04" | 01:01'18" |
| 8 | 08'15" | 01:09'33" |
| 9 | 07'29" | 01:17'02" |
| 10 | 07'30" | 01:24'32" |
| 11 | 09'02" | 01:33'34" |
| 11.0 | 06'40" | 01:33'39" |
展開計圈分析
留言 
