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劉振東
台中
ID 309641
2 位追隨者
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劉振東
30.0 km
|
01:50:23
|
16.3 km/h
日期:
2020-10-18 15:59
-
總爬升:
388 m
-
卡路里:
503 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
11.96 (-29.42)
993 / 993
2
04'44"
(09'43")
12.90 (-28.48)
1014 / 2007
3
04'15"
(13'58")
13.90 (-27.48)
984 / 2991
4
03'08"
(17'06")
19.25 (-22.13)
1005 / 3996
5
03'34"
(20'40")
16.90 (-24.48)
1002 / 4999
展開計圈分析
6
04'33"
(25'13")
13.33 (-28.05)
1010 / 6010
7
03'48"
(29'01")
15.65 (-25.73)
991 / 7002
8
03'59"
(33'00")
15.32 (-26.06)
1013 / 8015
9
02'17"
(35'17")
26.47 (-14.91)
1004 / 9019
10
04'01"
(39'18")
15.00 (-26.38)
1000 / 10019
11
04'28"
(43'46")
13.53 (-27.85)
1004 / 11024
12
05'00"
(48'46")
12.04 (-29.34)
1002 / 12026
13
04'38"
(53'24")
12.95 (-28.43)
999 / 13026
14
03'39"
(57'03")
16.44 (-24.94)
995 / 14022
15
04'26"
(01:01'29")
13.64 (-27.74)
1004 / 15026
16
05'17"
(01:06'46")
11.32 (-30.06)
996 / 16023
17
07'39"
(01:14'25")
7.96 (-33.41)
1013 / 17036
18
02'22"
(01:16'47")
25.71 (-15.67)
1009 / 18046
19
01'28"
(01:18'15")
41.38
1000 / 19046
20
02'11"
(01:20'26")
27.27 (-14.11)
987 / 20034
21
02'25"
(01:22'51")
25.00 (-16.38)
1004 / 21038
22
02'22"
(01:25'13")
25.71 (-15.67)
1008 / 22046
23
03'20"
(01:28'33")
17.91 (-23.47)
991 / 23037
24
03'23"
(01:31'56")
18.00 (-23.38)
1012 / 24050
25
03'10"
(01:35'06")
19.15 (-22.23)
1005 / 25055
26
02'33"
(01:37'39")
23.53 (-17.85)
998 / 26054
27
02'28"
(01:40'07")
24.16 (-17.22)
992 / 27046
28
03'13"
(01:43'20")
18.75 (-22.63)
1002 / 28049
29
02'51"
(01:46'11")
21.18 (-20.20)
1003 / 29052
30
03'44"
(01:49'55")
16.22 (-25.16)
1007 / 30059
10月累積里程 :
387.70 km
Android - Sony G8342 上傳
| 3 years ago
李家豪
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
5.2 %
2
12.9
5.5 %
3
14.0
2.0 %
4
19.1
-2.7 %
5
16.7
2.3 %
6
13.4
3.6 %
7
15.8
3.3 %
8
15.1
3.2 %
9
27.1
-3.7 %
10
14.9
3.0 %
11
13.5
3.2 %
12
12.0
6.7 %
13
13.0
5.2 %
14
16.1
5.0 %
15
13.6
7.8 %
16
11.4
5.4 %
17
7.9
9.0 %
18
24.0
-5.2 %
19
41.9
-6.0 %
20
27.9
-7.1 %
21
24.3
-4.7 %
22
25.5
-3.9 %
23
18.1
-4.3 %
24
17.8
-3.1 %
25
19.0
-2.2 %
26
23.4
-4.7 %
27
24.3
-1.8 %
28
18.7
-2.2 %
29
21.4
-2.1 %
30
16.6
-2.7 %
30.1
13.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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