3.1 km | 00:32:30 | 10:21/km日期: 2020-10-06 23:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 53 cm
Pace: 06'56" / 11'37" / 12'05" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 149 / 93 |
| 2 | | 11'43" (+04'34") | 1000 / 2000 | 187 / 45 |
| 3 | | 12'08" (+04'59") | 1001 / 3001 | 192 / 42 |
| 4 | | 10'49" (+03'40") | 134 / 3135 | 200 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'37" | 00:18'33" |
| 3 | 12'05" | 00:30'38" |
| 3.1 | 13'42" | 00:32'30" |
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