5.0 km | 00:25:52 | 05:07/km日期: 2020-10-15 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 05'00" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'15") | 202 / 202 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 402 / 605 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 399 / 1005 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 402 / 1408 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 399 / 1808 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 402 / 2210 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 403 / 2613 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 399 / 3012 |
| 9 | | 05'09" (+00'10") | 399 / 3411 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 407 / 3819 |
| 11 | | 05'03" (+00'04") | 409 / 4228 |
| 12 | | 04'59" | 408 / 4637 |
| 13 | | 04'57" | 411 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'14" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 4 | 05'09" | 00:20'42" |
| 5 | 05'00" | 00:25'42" |
| 5.0 | 03'24" | 00:25'52" |
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