7.5 km | 00:46:47 | 06:15/km日期: 2020-09-24 06:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'59" / 06'21" / 06'24" / 06'21" / 06'19" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'51" | 1002 / 2005 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 3007 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4007 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1002 / 5009 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1002 / 6012 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 7012 | 168 / 92 |
| 8 | | 05'40" | 467 / 7479 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 06'21" | 00:24'29" |
| 5 | 06'24" | 00:30'53" |
| 6 | 06'21" | 00:37'14" |
| 7 | 06'19" | 00:43'33" |
| 7.5 | 06'43" | 00:46'47" |
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