Obadiah 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Obadiah 新北市
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4.3 km | 00:24:48 | 05:46/km

日期: 2014-11-20 19:37 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 05'20" / 05'16" / 06'00" / 06'53" /

新北市

Obadiah

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micoach訓練 - 黃區太小了真難抓; 不過應該意思有到

11月累積里程 : 119.44 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 3960.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ching-wen Fu, Ego 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'20"	00:11'32"
3	05'16"	00:16'48"
4	06'00"	00:22'48"
4.3	06'52"	00:24'48"

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