10.0 km | 00:52:02 | 05:12/km日期: 2020-10-17 08:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'06" / 04'54" / 05'02" / 05'08" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'13" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'10" | 00:21'29" |
| 5 | 05'10" | 00:26'39" |
| 6 | 05'06" | 00:31'45" |
| 7 | 04'54" | 00:36'39" |
| 8 | 05'02" | 00:41'41" |
| 9 | 05'08" | 00:46'49" |
| 10.0 | 05'14" | 00:52'03" |
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