6.4 km | 00:43:21 | 06:45/km日期: 2020-10-16 07:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'33" / 07'00" / 06'08" / 06'12" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'03") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+00'45") | 1001 / 2003 | 191 / 75 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 3003 | 183 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+01'07") | 1002 / 4005 | 176 / 77 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5005 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 6006 | 190 / 80 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 404 / 6410 | 189 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'33" | 00:20'23" |
| 4 | 07'00" | 00:27'23" |
| 5 | 06'08" | 00:33'31" |
| 6 | 06'12" | 00:39'43" |
| 6.4 | 08'50" | 00:43'21" |
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