7.4 km | 00:50:12 | 06:49/km日期: 2020-10-16 20:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'08" / 06'27" / 09'19" / 06'24" / 06'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'27") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'27" | 00:25'27" |
| 5 | 09'19" | 00:34'46" |
| 6 | 06'24" | 00:41'10" |
| 7 | 06'39" | 00:47'49" |
| 7.4 | 06'34" | 00:50'12" |
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