8.1 km | 00:53:54 | 06:39/km日期: 2020-10-14 17:49 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 06'08" / 06'31" / 08'19" / 07'03" / 09'04" / 06'30" / 06'50" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'38") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'08" | 00:13'11" |
| 3 | 06'31" | 00:19'42" |
| 4 | 08'19" | 00:28'01" |
| 5 | 07'03" | 00:35'04" |
| 6 | 09'04" | 00:44'08" |
| 7 | 06'30" | 00:50'38" |
| 8 | 06'50" | 00:57'28" |
| 8.1 | 06'42" | 00:58'04" |
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