秀 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

秀屏東
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5.0 km | 00:24:26 | 04:51/km

日期: 2014-11-14 16:54 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'33" / 04'52" / 04'56" / 04'29" / 04'30" / 04'20" /

11月累積里程 : 279.34 km

Barefoot 累積 : 1864.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

KuoChan Huang, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'52"	00:10'25"
3	04'56"	00:15'21"
4	04'29"	00:19'50"
5	04'30"	00:24'20"
5.0	04'14"	00:24'26"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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