7.8 km | 03:33:38 | 27:21/km日期: 2020-10-16 06:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 12'02" / 13'58" / 07'16" / 07'14" / 07'22" / 06'42" / 16'29" / 49'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'29" (+09'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:55'56" (+49'15") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 13'58" | 00:26'00" |
| 3 | 07'16" | 00:33'16" |
| 4 | 07'14" | 00:40'30" |
| 5 | 07'22" | 00:47'52" |
| 6 | 06'42" | 00:54'34" |
| 7 | 16'29" | 01:11'03" |
| 7.8 | 49'42" | 01:51'18" |
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