6.1 km | 00:47:34 | 07:46/km日期: 2020-10-15 20:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 12'52" / 06'27" / 06'52" / 13'24" / 11'23" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'23" (+04'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'36" (+05'10") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.32 km 亞瑟士 GT2000 8 累積 :
1722.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 12'52" | 00:19'48" |
3 | 06'27" | 00:26'15" |
4 | 06'52" | 00:33'07" |
5 | 13'24" | 00:46'31" |
6 | 11'23" | 00:57'54" |
6.1 | 11'41" | 00:59'18" |