5.1 km | 00:33:41 | 06:35/km日期: 2014-11-12 08:40 - 平均心率: 191 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'20" / 06'39" / 06'43" / 07'06" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 301 / 301 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 302 / 604 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 304 / 908 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 300 / 1208 |
| 5 | | 06'19" (+00'41") | 302 / 1511 |
| 6 | | 06'17" (+00'39") | 306 / 1818 |
| 7 | | 06'27" (+00'49") | 302 / 2120 |
| 8 | | 06'33" (+00'55") | 297 / 2417 |
| 9 | | 06'47" (+01'09") | 304 / 2722 |
| 10 | | 06'40" (+01'02") | 307 / 3029 |
| 11 | | 06'37" (+00'59") | 299 / 3328 |
| 12 | | 06'47" (+01'09") | 302 / 3631 |
| 13 | | 06'46" (+01'08") | 309 / 3940 |
| 14 | | 07'03" (+01'25") | 299 / 4240 |
| 15 | | 06'58" (+01'20") | 306 / 4546 |
| 16 | | 07'05" (+01'27") | 298 / 4845 |
| 17 | | 07'24" (+01'46") | 269 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'20" | 00:12'21" |
| 3 | 06'39" | 00:19'00" |
| 4 | 06'43" | 00:25'43" |
| 5 | 07'06" | 00:32'49" |
| 5.1 | 07'31" | 00:33'41" |
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