4.6 km | 00:33:11 | 07:09/km日期: 2020-10-16 06:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'24" / 07'20" / 06'47" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'20") | 572 / 572 |
| 2 | | 08'00" (+01'30") | 502 / 1074 |
| 3 | | 07'15" (+00'45") | 530 / 1604 |
| 4 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 2604 |
| 5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3604 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 4604 |
| 7 | | 07'08" (+00'38") | 27 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'20" | 00:15'44" |
| 3 | 06'47" | 00:22'31" |
| 4 | 06'31" | 00:29'02" |
| 4.6 | 06'35" | 00:33'12" |
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