8.7 km | 01:10:05 | 08:03/km日期: 2020-10-16 15:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'19" / 05'18" / 06'28" / 07'58" / 08'35" / 08'54" / 09'41" / 10'49" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+05'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+02'01") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'28" | 00:19'05" |
| 4 | 07'58" | 00:27'03" |
| 5 | 08'35" | 00:35'38" |
| 6 | 08'54" | 00:44'32" |
| 7 | 09'41" | 00:54'13" |
| 8 | 10'49" | 01:05'02" |
| 8.7 | 07'19" | 01:10'06" |
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