Johnson Chan 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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13.4 km | 01:25:20 | 06:21/km

日期: 2014-11-19 19:11 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'17" / 06'42" / 06'24" / 06'22" / 06'19" / 07'04" / 06'10" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 06'11" / 05'50" / 05'40" / 07'01" /

11月累積里程 : 200.70 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠和 jacky 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'42"	00:13'59"
3	06'24"	00:20'23"
4	06'22"	00:26'45"
5	06'19"	00:33'04"
6	07'04"	00:40'08"
7	06'10"	00:46'18"
8	06'06"	00:52'24"
9	06'09"	00:58'33"
10	06'05"	01:04'38"
11	06'11"	01:10'49"
12	05'50"	01:16'39"
13	05'40"	01:22'19"
13.4	07'01"	01:25'20"

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