李宗哲 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

李宗哲桃園
ID 505716

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6.1 km | 01:17:59 | 12:44/km

日期: 2020-10-15 06:38 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 11'05" / 11'12" / 14'12" / 11'44" / 15'37" / 11'34" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'56"

998 / 998

2

11'12"

(22'08")

11'12" (+00'16")

999 / 1997

3

14'11"

(36'19")

14'12" (+03'16")

997 / 2995

4

11'54"

(48'13")

11'42" (+00'46")

1016 / 4012

5

15'37"

(01:03'50")

15'40" (+04'44")

996 / 5008

展開計圈分析

桃園

李宗哲

·

跑跑跑

10月累積里程 : 120.21 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

阿丹, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	11'12"	00:22'17"
3	14'12"	00:36'29"
4	11'44"	00:48'13"
5	15'37"	01:03'50"
6	11'34"	01:15'24"
6.1	12'11"	01:16'59"

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