Marco 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Marco 高雄
ID 68386

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6.1 km | 00:43:25 | 07:05/km

日期: 2014-11-16 21:28 - 地點: 小鋼 - 天氣: 涼 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'36" / 06'54" / 06'35" / 06'48" / 07'10" / 07'25" / 08'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

登順, 姿姿和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'54"	00:14'30"
3	06'35"	00:21'05"
4	06'48"	00:27'53"
5	07'10"	00:35'03"
6	07'25"	00:42'28"
6.1	08'03"	00:43'26"

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