10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km日期: 2020-10-11 21:03 - 平均心率: 78 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 02'19" / 02'05" / 02'17" / 02'25" / 02'01" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+06'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+07'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+07'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+07'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'14" (+09'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'11" (+09'10") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.58 km 
Adidas Boston 6 累積 :
4011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 02'05" | 00:04'24" |
| 3 | 02'17" | 00:06'41" |
| 4 | 02'25" | 00:09'06" |
| 5 | 02'01" | 00:11'07" |
| 10.0 | 00'05" | 00:11'35" |
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