5.1 km | 00:33:16 | 06:30/km日期: 2020-10-14 07:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'01" / 05'37" / 05'18" / 05'56" / 07'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'11") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'37" | 00:13'38" |
| 3 | 05'18" | 00:18'56" |
| 4 | 05'56" | 00:24'52" |
| 5 | 07'43" | 00:32'35" |
| 5.1 | 06'26" | 00:33'17" |
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