10.0 km | 00:51:56 | 05:11/km日期: 2020-10-14 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'44" / 08'27" / 05'34" / 04'57" / 04'33" / 04'28" / 04'27" / 04'16" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'44" | 00:18'06" |
| 4 | 08'27" | 00:26'33" |
| 5 | 05'34" | 00:32'07" |
| 6 | 04'57" | 00:37'04" |
| 7 | 04'33" | 00:41'37" |
| 8 | 04'28" | 00:46'05" |
| 9 | 04'27" | 00:50'32" |
| 10 | 04'16" | 00:54'48" |
| 10.0 | 02'04" | 00:54'50" |
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