8.0 km | 00:43:34 | 05:24/km日期: 2020-10-14 08:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'05" / 05'24" / 05'37" / 05'14" / 05'28" / 05'31" / 05'16" / 05'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 209 / 1209 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 2209 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 3209 |
| 5 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4209 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5209 |
| 7 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 6209 |
| 8 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 7209 |
| 9 | | 05'49" (+00'50") | 837 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'24" | 00:10'29" |
| 3 | 05'37" | 00:16'06" |
| 4 | 05'14" | 00:21'20" |
| 5 | 05'28" | 00:26'48" |
| 6 | 05'31" | 00:32'19" |
| 7 | 05'16" | 00:37'35" |
| 8 | 05'41" | 00:43'16" |
| 8.0 | 05'56" | 00:43'33" |
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