6.3 km | 00:42:51 | 06:48/km日期: 2020-10-13 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'31" / 06'59" / 06'52" / 06'52" / 06'48" / 06'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'42" | 1466 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'59" | 00:13'30" |
| 3 | 06'52" | 00:20'22" |
| 4 | 06'52" | 00:27'14" |
| 5 | 06'48" | 00:34'02" |
| 6 | 06'43" | 00:40'45" |
| 6.3 | 06'34" | 00:42'41" |
留言 
