7.2 km | 00:42:10 | 05:49/km日期: 2020-10-12 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7600 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'37" / 06'04" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'12") | 1003 / 1003 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1004 / 2007 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1004 / 3012 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 4015 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1008 / 5023 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1004 / 6028 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7028 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 232 / 7261 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 513.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'04" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 05'40" | 00:24'16" |
| 5 | 05'40" | 00:29'56" |
| 6 | 05'33" | 00:35'29" |
| 7 | 05'24" | 00:40'53" |
| 7.2 | 05'31" | 00:42'10" |
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