10.3 km | 00:53:47 | 05:14/km日期: 2020-10-11 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'58" / 05'17" / 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'55" / 06'16" / 05'09" / 05'33" / 05'31" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 10246 / 10246 |
| 2 | | 04'28" | 6 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.99 km 
ASICS TARTHERZEAL 鞋底磨損 累積 :
386.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'17" | 00:10'15" |
| 3 | 05'12" | 00:15'27" |
| 4 | 05'16" | 00:20'43" |
| 5 | 05'21" | 00:26'04" |
| 6 | 05'55" | 00:31'59" |
| 7 | 06'16" | 00:38'15" |
| 8 | 05'09" | 00:43'24" |
| 9 | 05'33" | 00:48'57" |
| 10 | 05'31" | 00:54'28" |
| 10.3 | 05'12" | 00:55'47" |
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