6.9 km | 00:33:44 | 04:51/km日期: 2020-10-13 19:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'30" / 04'11" / 05'06" / 05'14" / 05'25" / 05'31" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'17") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'39" (+00'09") | 402 / 796 |
| 3 | | 06'44" (+03'14") | 415 / 1212 |
| 4 | | 03'42" (+00'12") | 400 / 1613 |
| 5 | | 03'40" (+00'10") | 403 / 2016 |
| 6 | | 07'05" (+03'35") | 428 / 2444 |
| 7 | | 03'34" (+00'04") | 413 / 2858 |
| 8 | | 03'37" (+00'07") | 408 / 3266 |
| 9 | | 07'37" (+04'07") | 409 / 3676 |
| 10 | | 03'35" (+00'05") | 408 / 4084 |
| 11 | | 03'43" (+00'13") | 400 / 4484 |
| 12 | | 07'55" (+04'25") | 404 / 4889 |
| 13 | | 03'41" (+00'11") | 411 / 5300 |
| 14 | | 03'32" (+00'02") | 413 / 5714 |
| 15 | | 09'18" (+05'48") | 404 / 6118 |
| 16 | | 03'36" (+00'06") | 408 / 6526 |
| 17 | | 03'30" | 407 / 6933 |
| 18 | | 07'33" (+04'03") | 8 / 6942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.14 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18100.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'11" | 00:08'41" |
| 3 | 05'06" | 00:13'47" |
| 4 | 05'14" | 00:19'01" |
| 5 | 05'25" | 00:24'26" |
| 6 | 05'31" | 00:29'57" |
| 6.9 | 04'01" | 00:33'45" |
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